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Marina Takewaki

Marina Takewaki: 【8分有酸素】立ったままお腹まわりをしっかり動かすダンス!

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Marina Takewaki

Marina Takewaki: 30秒全力HIITチャレンジ!!!【Yes!東京編】

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Marina Takewaki: 8-Min After Meal Workout|Light Cardio & Strength at Home

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Marina Takewaki: 【朝や寝る前に】初心者も体が硬い人もOK!12分全身ヨガストレッチで心も体もリラックス!

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Marina Takewaki: 【生配信】久しぶりの人も一緒に運動しよう!✨室内散歩・ストレッチ・簡単筋トレでしっかり運動!

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Marina Takewaki: 6min Abs Workout

2023-11-20
Marina Takewaki

Marina Takewaki: 【夜ご飯迷ったらこれ!!】ほっとくだけでできる高タンパクなご飯レシピ!!そのまま冷凍ストック弁当も作っちゃうよ!!

2023-11-18
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Marina Takewaki: 【休日Vlog】久々の1人時間!! やりたかったことぜ〜んぶやって自分にご褒美な1日!!【チートデー/ネイル/ゆっくり時間/散歩】

2023-11-17
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Marina Takewaki: 【8分お尻🍑】寝たままごろごろしながらお尻も太ももも鍛えられるトレーニング!!

2023-11-15
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Marina Takewaki: 【10分で完結】最近ストレス溜まってない??うちらと踊ればストレスもぶっ飛ぶし身体もスッキリするよーん!!!!!【筋トレダンス】

2023-11-12
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Marina Takewaki: 最近流行りの蒸篭(せいろ)がダイエットに最適すぎて大優勝!! 意外と簡単な使い方とレシピとお手入れ方法を紹介するよ!!

2023-11-08
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Marina Takewaki: 最近運動してないな…そんな人はこれだけやって体力回復!!【筋トレ×有酸素ダンス】

2023-11-05
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Marina Takewaki: 世界一可愛い親友の結婚式に行ってきました

2023-11-03
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Marina Takewaki: これやり始めてから疲れにくくなった!!【8分ゆるっと体操】

2023-11-01
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Marina Takewaki: 【週末作れば平日これだけ】冷凍ダイエットビビンバ弁当の作り方!!【高タンパク/低脂質/ワンパン/作り置き/洗い物嫌い!!】

2023-10-28
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Marina Takewaki: 【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛

2023-10-25
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Marina Takewaki: 【8分腹筋】動きは3つだけ!!この動きを繰り返してくびれを作る!!

2023-10-23
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