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    痩せるダンス

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    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【ダーウィン顔出し】今後の目標について夫婦でお話しさせてください!!

    2022-03-09
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【300万人記念!!】300回スクワットしながら感謝の気持ちを伝えさせてください!!!!

    2022-03-08
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【寝たまま8分】なんとなく不調の時もできる!! 疲れた時にやる全身ストレッチ〜無理しない我慢しない〜

    2022-03-07
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 本気で生きるって気持ちいい!!!!3分間で全身くまなく鍛える時短ダンス!!【IGさんコラボ】

    2022-03-05
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【生配信】新年度に向けて脚トレ&マスク老け対策!! 顔も足もスッキリして4月を迎えようトレーニング!!

    2022-03-03
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【5分本気の腹筋】新生活まであと1ヶ月!! 自分の好きなお腹で4月を迎えよう!!お腹が凹む腹筋じゃぁあああ!!!

    2022-03-01
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    Marina Takewaki: 【9分蟹パカ】座ったまま内ももを鍛える蟹パカで美脚じゃ!!!〜自宅でできる脚トレーニング〜

    2022-02-27
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【ダイエット中の作り置き】切って冷凍してチンするだけ!!神的に簡単な冷凍コンテナごはん!!

    2022-02-25
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    Marina Takewaki: 【声ガイドああり】3分猫背解消ストレッチ!!誰でもすぐできる肩こり解消ストレッチ

    2022-02-23
    Marina Takewaki

    Marina Takewaki: 【おかんと3分ディスコ】60代でも楽しくできる!!軽めのディスコダンスでレッツバブリ〜!!!

    2022-02-20
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    Marina Takewaki: 【生配信】マンションOK!!地獄のHIITで滝汗になろう!!!【腹筋強化】〜プロテイン再入荷のお知らせや新フレーバーの話なども!!

    2022-02-17
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    Marina Takewaki: 【健康的な筋肉をつける!!】自分の好きな自分になるための全身トレーニング8分!!

    2022-02-15
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