Marina Takewaki
Marina Takewaki: 9-Min Full Body Cardio & Strength Workout｜Fun Fat Burning Exercise at Home
9-Min…
Read More
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【8分有酸素】立ったままお腹まわりをしっかり動かすダンス！
【8分有酸…
Read More
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 30秒全力HIITチャレンジ！！！【Yes!東京編】
30秒全力…
Read More
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 8-Min After Meal Workout｜Light Cardio & Strength at Home
8-Min…
Read More
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【朝や寝る前に】初心者も体が硬い人もOK！12分全身ヨガストレッチで心も体もリラックス！
【朝や寝る…
Read More
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 9-MIN DANCE WORKOUT
2021-10-25
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【９分で効果絶大!!】カエル足で足パカすると内ももお尻腹筋全部に効く!!寝たままOK!!
2021-10-23
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【夫婦関係の話】竹脇まりなと旦那の関係について。〜共働き夫婦の話〜
2021-10-22
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【質問コーナー】3日坊主上等!!ゆるダイエッターの質問コーナー!!後半ちょっとプライベートな話も
2021-10-21
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【中上級者向け８分】寒い日はこの動きで全身痩せ!!倒れるだけで引き締まる矢印体操！
2021-10-19
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 9-MIN FULLBODY CARDIO
2021-10-18
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【５分脚痩せ】狭いスペースでOK!!飛ばずに立ったまま内ももとお尻を鍛えるメニュー!!
2021-10-17
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【生配信】汗ぶっかいて脚とお腹引き締めよう!! MARINESSの新作マットやサウナスーツのお知らせも!!
2021-10-14
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【チートデー】食欲暴走！今日はとにかくご飯を爆食いしたい！
2021-10-13
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!
2021-10-12
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 9-min Dance Workout with Aijiro Tanaka
2021-10-11
Marina Takewaki
Marina Takewaki: 【神レシピ３品】ダイエット中１０分で作れる豆腐レシピ３つ！洗い物も極力少なく!!
2021-10-10
Load More
