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Marina Takewaki

Marina Takewaki: 9-Min Full Body Cardio & Strength Workout｜Fun Fat Burning Exercise at Home

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Marina Takewaki: 【8分有酸素】立ったままお腹まわりをしっかり動かすダンス！

【8分有酸…

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Marina Takewaki: 30秒全力HIITチャレンジ！！！【Yes!東京編】

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Marina Takewaki: 8-Min After Meal Workout｜Light Cardio & Strength at Home

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Marina Takewaki: 【朝や寝る前に】初心者も体が硬い人もOK！12分全身ヨガストレッチで心も体もリラックス！

【朝や寝る…

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Marina Takewaki: 【寝たまま8分】なんとなく不調の時もできる!! 疲れた時にやる全身ストレッチ〜無理しない我慢しない〜

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Marina Takewaki: 本気で生きるって気持ちいい!!!!３分間で全身くまなく鍛える時短ダンス!!【IGさんコラボ】

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Marina Takewaki: 【生配信】新年度に向けて脚トレ＆マスク老け対策!! 顔も足もスッキリして4月を迎えようトレーニング!!

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Marina Takewaki: 【５分本気の腹筋】新生活まであと１ヶ月!! 自分の好きなお腹で4月を迎えよう!!お腹が凹む腹筋じゃぁあああ!!!

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Marina Takewaki: DANCE WORKOUT / Japanese pop music / Kyary Pamyu Pamyu / Candy Racer

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Marina Takewaki: 【9分蟹パカ】座ったまま内ももを鍛える蟹パカで美脚じゃ!!!〜自宅でできる脚トレーニング〜

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Marina Takewaki: 【ダイエット中の作り置き】切って冷凍してチンするだけ!!神的に簡単な冷凍コンテナごはん!!

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Marina Takewaki: 【声ガイドああり】３分猫背解消ストレッチ!!誰でもすぐできる肩こり解消ストレッチ

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Marina Takewaki: 【おかんと３分ディスコ】60代でも楽しくできる!!軽めのディスコダンスでレッツバブリ〜!!!

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Marina Takewaki: 💩が毎日定時出社するホットバナナがの効果がすごい…!!!!!

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Marina Takewaki: 【生配信】マンションOK!!地獄のHIITで滝汗になろう!!!【腹筋強化】〜プロテイン再入荷のお知らせや新フレーバーの話なども!!

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Marina Takewaki: 【健康的な筋肉をつける!!】自分の好きな自分になるための全身トレーニング8分!!