Marina Takewaki
Marina Takewaki: 2-Min Squat Workout｜Beginner-Friendly｜ Tone Your Legs & Glutes
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Marina Takewaki: 【9分有酸素ダンス】自宅で楽しく全身運動！汗を流して脂肪も燃焼！【マンションOK/飛ばない】
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Marina Takewaki: 【冷凍鍋ストック】10分で5食分完成!!高タンパク&野菜不足解消できる健康冷凍鍋の作り方【作り置き/PFCバランス/新生活/ダイエット/節約】
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Marina Takewaki: 【生配信】6/18(木)20時集合!! 雨の季節は室内散歩&ストレッチで心も体もスッキリ！
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Marina Takewaki: 【9分ストレッチ】ガチガチの肩・背中をじっくりほぐす上半身ストレッチ〜肩こり・猫背・巻き肩に
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Marina Takewaki: 辛い腰痛を改善するにはこれ🔥 #shorts
2023-04-13
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Marina Takewaki: 【10分腰痛軽減】辛い腰痛・背中痛を和らげる簡単ストレッチ【座ったまま/産前産後OK】
2023-04-12
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Marina Takewaki: アラ還とは思えないうちのおかん😳 #shorts
2023-04-11
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Marina Takewaki: みんなはこれできる？🔥 #shorts
2023-04-10
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Marina Takewaki: 【おかんと6分】上級者向けダンスエクササイズ♪リズムに乗せて汗だく有酸素！
2023-04-09
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Marina Takewaki: 待望のチートデー!!!!!!今日は食べるぞぉおおおおおお!!!スタバ・バーガー・韓国料理のフルコース!!
2023-04-07
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Marina Takewaki: 【8分ウォーミングアップ】初心者向け有酸素！やる気がなくてもコレならできる！モチベ維持にも◎
2023-04-05
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Marina Takewaki: 奇跡の小顔運動🔥 #shorts
2023-04-04
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Marina Takewaki: 朝イチ代謝を爆上げする方法🔥 #shorts
2023-04-03
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Marina Takewaki: 【散歩用BGM】朝晩の通勤通学時間にリズムに合わせて歩くだけ！
2023-04-02
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Marina Takewaki: 3分で整形級に変わる小顔マッサージ３選🔥 #shorts
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Marina Takewaki: 【生配信】４月始まるよ!!! 新年度前に脂肪燃焼系ダンスでスッキリ新生活じゃ!!
2023-03-30
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